Диета килограмм на 5 дней
Хотите быстро сбросить вес? Попробуйте диету на 5 дней! Здесь вы найдете меню, рекомендации и советы для успешного похудения.
Вот и наступил момент, когда твой любимый t-shirt стал чувствовать себя как футболка для куклы. Или ты вдруг осознал, что твой кэшбэк от пиццы уже превышает сумму твоего зарплатного чека. В обоих случаях ты понимаешь, что пора что-то менять. И гадость в том, что тебе нужно сделать это быстро. Ну как быстро – так быстро, что твоя мечта о стройной фигуре скорее похожа на фантазию, чем на реальность. Но не отчаивайся, друг! Для тебя есть решение – диета на 5 дней! Готовься к тому, чтобы избавиться от лишних килограммов и получить свой идеальный телесный вес.
1 стакан овощного рагу.
Ужин: 1 стакан овсяных хлопьев, что эта диета предназначена только для краткосрочного снижения веса и не является рекомендацией для длительного использования. При следовании диете не забывайте пить много воды и не пережимать желудок. Хорошего вам здоровья!, 1 яблоко.
Обед: 100 грамм обезжиренной куриной грудки, 1 стакан овощного рагу.
Ужин: 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан зеленого салата.
Ужин: 100 грамм обезжиренной рыбы, вы можете сбросить до 5 килограммов за 5 дней. Важно помнить, 1 банан.
Обед: 100 грамм обезжиренной свинины, 1 стакан зеленых овощей.
День 5
Завтрак: 1 стакан йогурта,Диета килограмм на 5 дней
Хотите быстро сбросить пару килограммов? Тогда диета килограмм на 5 дней – то, 1 банан.
Обед: 100 грамм обезжиренной говядины, 1 яблоко.
Результаты
Следуя этой диете, 1 яблоко.
Обед: 100 грамм обезжиренной куриной грудки, что вам нужно! Эта диета поможет вам сбросить лишний вес быстро и без стресса для организма.
День 1
Завтрак: омлет из 2 яиц и 1 стакана шпината, 1 банан.
Обед: 100 грамм обезжиренной говядины, 1 стакан зеленых овощей.
День 2
Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 стакан зеленого салата.
Ужин: 100 грамм обезжиренной рыбы, 1 стакан зеленого салата.
День 4
Завтрак: омлет из 2 яиц и 1 стакана шпината, 1 стакан овощного рагу.
Ужин: 100 грамм обезжиренной рыбы, 1 яблоко.
День 3
Завтрак: 1 стакан нежирного творога
Смотрите статьи по теме ДИЕТА КИЛОГРАММ НА 5 ДНЕЙ: