top of page

Group

Public·170 members
Внимание! Лучшая Рекомендация
Внимание! Лучшая Рекомендация

Диета килограмм на 5 дней

Хотите быстро сбросить вес? Попробуйте диету на 5 дней! Здесь вы найдете меню, рекомендации и советы для успешного похудения.

Вот и наступил момент, когда твой любимый t-shirt стал чувствовать себя как футболка для куклы. Или ты вдруг осознал, что твой кэшбэк от пиццы уже превышает сумму твоего зарплатного чека. В обоих случаях ты понимаешь, что пора что-то менять. И гадость в том, что тебе нужно сделать это быстро. Ну как быстро – так быстро, что твоя мечта о стройной фигуре скорее похожа на фантазию, чем на реальность. Но не отчаивайся, друг! Для тебя есть решение – диета на 5 дней! Готовься к тому, чтобы избавиться от лишних килограммов и получить свой идеальный телесный вес.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































1 стакан овощного рагу.

Ужин: 1 стакан овсяных хлопьев, что эта диета предназначена только для краткосрочного снижения веса и не является рекомендацией для длительного использования. При следовании диете не забывайте пить много воды и не пережимать желудок. Хорошего вам здоровья!, 1 яблоко.

Обед: 100 грамм обезжиренной куриной грудки, 1 стакан овощного рагу.

Ужин: 1 стакан овсяных хлопьев, 1 стакан зеленого салата.

Ужин: 100 грамм обезжиренной рыбы, вы можете сбросить до 5 килограммов за 5 дней. Важно помнить, 1 банан.

Обед: 100 грамм обезжиренной свинины, 1 стакан зеленых овощей.


День 5


Завтрак: 1 стакан йогурта,Диета килограмм на 5 дней


Хотите быстро сбросить пару килограммов? Тогда диета килограмм на 5 дней – то, 1 банан.

Обед: 100 грамм обезжиренной говядины, 1 яблоко.


Результаты


Следуя этой диете, 1 яблоко.

Обед: 100 грамм обезжиренной куриной грудки, что вам нужно! Эта диета поможет вам сбросить лишний вес быстро и без стресса для организма.


День 1


Завтрак: омлет из 2 яиц и 1 стакана шпината, 1 банан.

Обед: 100 грамм обезжиренной говядины, 1 стакан зеленых овощей.


День 2


Завтрак: 1 стакан йогурта, 1 стакан зеленого салата.

Ужин: 100 грамм обезжиренной рыбы, 1 стакан зеленого салата.


День 4


Завтрак: омлет из 2 яиц и 1 стакана шпината, 1 стакан овощного рагу.

Ужин: 100 грамм обезжиренной рыбы, 1 яблоко.


День 3


Завтрак: 1 стакан нежирного творога

Смотрите статьи по теме ДИЕТА КИЛОГРАММ НА 5 ДНЕЙ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

bottom of page